まずはAndroid SDKをダウンロード。Xperia側では「設定」→「アプリケーション」→「開発」→「USBデバッグ」にチェックを入れておいてください。そしてUSBでXperiaをMacへ接続。先ほど落としたZIPを開いて、toolsフォルダのddmsというファイルを実行します!
ただ、実際やってみると、接続した状況でしかキャプチャが撮れないというのはどうも不便で、例えばカメラアプリの紹介をしたいと思っても、Macの前でしか撮れないわけなんです。可愛い被写体を探して撮りたいのになーとか。というわけで、Xperia(android)単体でキャプチャが撮れるアプリを切望しています。次回は壁紙設定の紆余曲折を書く予定!