ふわっとした焼き上がりのスチームトースターで朝食が取り戻せた話

去年まではほとんど朝食を食べていなかった、まお ( @spring_mao ) です。

今年に入ってから、朝食をとる頻度が確実にあがりました。
その理由は明確！このスチームトースターを手に入れたからです。

ROOMMATE　スチームトースター　ピュアブラック・EB-RM2H-BK

スチームでほわっとトースト

このスチームトースターは横に水を入れる小さな引き出しがついていて、パンを焼く前に専用のプチカップで補給します。
水が蒸発して、パンの柔らかさを担保してくれるのです。

一番上の写真のように窓が曇っていると「パンがおいしくなっているな〜」という実感がわきます。

マスカットが止まらない…☺️ pic.twitter.com/XFR3z9zQck

— まお (@spring_mao) 2018年2月12日

この写真に写っているのは、やわらか系のパンでしたが、外サクッとなかふわっとを実現できました！

おいしいパンを探したくなるトースター

スチームトースターの火付け役といえばバルミューダ。

バルミューダ スチームオーブントースター BALMUDA The Toaster K01E-KG（ブラック）

バルミューダのトースターで焼いたパンを食べた時の感動は、相当なものでした！そうは言ってもトースターに2万円以上を投下するのはなかなか勇気がいります。

悩みに悩んでわたしが選んだのが、スチーム機能があってデザインもスタイリッシュ、価格はやさしめのこちらでした。

ROOMMATE　スチームトースター　ピュアブラック・EB-RM2H-BK

トースターの能力を知りたくて、おいしいパンを求めて、いろいろなパン屋に挑戦する日々です。

今のとこのデメリットでいうと、庫内の高さが低いというところですかね。深めのグラタン皿は入らなそう。
ただ、そのデメリットはスチーム系トースターだと一定仕方なさそうですね。

パンがおいしいことがうれしくて、朝食を食べたくなる。買い物がわたしの生活を変えてくれました。
朝食がパンの方は、スチームトースターおすすめですよ。

インスタでよく見るタグ付け風加工ができる iPhone アプリ "Phonto"

おいしいパンを探すのに夢中な、まお ( @spring_mao ) です。

祝日の朝、食卓をツイートしたところ、食器を褒めてもらえました。
実はその写真に写っていた食器のほとんどがプチプラだったので、それぞれいくらなのかタグ付けしてみよう！と思い立ち、そういう加工ができるアプリないかな？と検索。

すると、私が毎日使っているこのアプリでできるというじゃないですか！

Phonto 写真文字入れ

• youthhr
• 写真／ビデオ
• 無料
• 

文字入れだけじゃなくタグ付けもできた！

"Phonto" はブログのサムネイル作りで毎日使っているアプリです。

写真を取り込んだら、アイテムを追加を選ぶと…

なんといろいろなデザインのタグ画像が出てきました！（知らなかった…）

吹き出しジェネレータ

吹き出し内のアイコンや色などを好きに選びたい場合は、吹き出しジェネレータを購入する必要があります。120円なので迷わず購入。

色、サイズ、位置、細かく調整が可能です。

"Phonto" はサイズが数値できちんと表示されるから、感覚ではなく、実際に同じ大きさに揃えられるところも気持ちよくていいですね。

タグ付け加工でインスタやツイッターの写真に情報をプラスして、わかりやすく伝えてみてはいかがでしょうか。
いつも使っているアプリの別の使い方を発見すると、得した気持ちになりますね！

Phonto 写真文字入れ

• youthhr
• 写真／ビデオ
• 無料
• 

私のいつもの "Phonto" の使い方はこちら
www.gadget-girl.net

毎年バレンタインに購入する自分へのご褒美チョコ "DEMEL Cat label"

バレンタインは「高級なチョコレートを買ってもいい季節」と思うことにしています。まお ( @spring_mao ) です。

バレンタインシーズン、特設チョコレート売り場でどれを選べばいいかわからなくなった経験ありませんか？

まさに私がそんな迷える子羊だったわけですが、このチョコレートと出会ってから、バレンタインはこのチョコレートを買う季節なんだ！と思うようになりました。
今年もお気に入りのチョコレートを買ってきたので、ご紹介します。

DEMEL Solid ChocolateCat label

私が毎年必ず買うのが DEMEL（デメル）の Solid ChocolateCat label（ソリッドチョコ 猫ラベル）です。
パッケージに描かれたかわいい猫ちゃんが目を引きます。

チョコレートは薄いスティック状になっていて、ホイップクリームやアイスに添えたり、もちろんそのまま食べたり。味はミルク、スウィート、ヘーゼルナッツの3種類あって、毎年どの味を買うか悩めるっていうのも素敵なポイント。

いわゆる本命チョコっぽさはありませんが、家庭で食べる特別チョコとして、ご家族用に買うというのはいかがでしょう？

デメル ソリッドチョコ猫ラベル　ミルク

本命も！気軽なプレゼントサイズも！

もちろん本命チョコも取り扱いがあって、トリュフはどのシリーズもいわゆる本命っぽさ満載。ハート型のかわいらしいものや、洋酒の大人っぽいチョコも見つけました。

今年限定チョコは amazon で取り扱いあり！

2018　デメル　DEMEL　フルフトクーゲルン (8粒入)　バレンタイン　ホワイトデー

さらに！こちらは500円ほどで購入できるソリッドチョコレート4個入り。
めちゃくちゃかわいらしいパッケージで特別感もあるのに、プチプラで嬉しい。

義理チョコや女の子同士のプレゼントにも最適です。

パッケージを眺めるだけでも楽しい "DEMEL" ぜひ探してみてください！

demel.co.jp

赤坂 "肉のヒマラヤ Teppan" 肉のヒマラヤ食べ放題の贅沢コースを堪能

"わんぱくブロガー" むねさださん (@mu_ne3) のお誘いで、赤坂にある "肉のヒマラヤ Teppan" のブロガー向け試食会に参加させていただきました。

肉のヒマラヤといえば、先日渋谷の焚火屋に行ってきたばかり。
800gの塊「肉のヒマラヤ」で肉の美味しさを感じよう！渋谷 焚火家 - Gadget Girl

この赤坂のお店には、肉のヒマラヤが食べ放題のコースが！2月5日からはじまった豪華すぎる新コースを堪能してきました。
そんなわけで今日はいつもより写真たっぷりでお送りしていきます！

鉄板で焼く、肉の塊

ビール・ウーロンハイで乾杯すると、早速肉の塊が登場しました。

これを鉄板の上で焼いていきます。渋谷では網焼きを食べたので、違いが気になるところ。

塊を焼いている横にお鍋が登場しました。しょうゆベースのスープ。
なるほど、鉄板でもお鍋できちゃうんですね。

そして肉の塊をじゅ〜〜〜表面の香ばしそうなこと！

珍しいキノコたちと、豚トロのしゃぶしゃぶ

お鍋用の野菜が到着しました。見たことのないキノコがたっぷり。

お鍋用の肉は…なんと…豚トロなんです！！！
豚トロでしゃぶしゃぶ、体験したことありますか！？

お野菜がいい頃合いになったら、しゃぶしゃぶ…
豚トロのしゃぶしゃぶはジューシーでぷりっぷり。もちろん焼いても美味しかったのですが、しゃぶしゃぶで食べるという驚きと、脂があっさり感じられて、ひたすらしゃぶしゃぶしていました。

焼き野菜と巨大サーロインステーキ

オクラ、なす、ヤングコーン、どれも好きな野菜！大ぶりなカットなので焼いてもみずみずしい。

目を疑うサイズのサーロインステーキが登場。
一口サイズにカットしてあって、サッと炙るだけで極上の脂の美味しさを堪能できます。

まだ主役のヒマラヤきてないよ？？？いいの？？？

肉のヒマラヤ登場！岩塩プレートで新しい美味しさ

ついにきた！これが肉のヒマラヤ。渋谷にはなかった、ジェノベーゼのソースが薬味に…気になりすぎる。

岩塩プレートの上にスライスを置いて、軽く炙って口にいれると…
塩気がたまらない…これは…お酒がすすんでしまう。

岩塩プレートは置いておく時間で塩気が変わるので、最初は短めに炙って薄味で、後半はしっかりめに炙って濃い味でとするのがよさそうですね。
塩気をきかせてジェノベーゼと合わせたあの幸福感…。もちろん定番薬味のニンニクやわさびも素晴らしい仕事をしてくれました。

網より鉄板のほうが、炙った時のお肉のジューシーさが失われにくいのかもしれないですね。網のお店にはニンニクオイルっていう最強のつけダレがあるので、そこはお好みかな。

日本酒もいただけるということで、"ぼくとオカン" をチョイス。
しっかりした味わい、日本酒飲んでるな〜と感じられる甘みのお酒でした。

食べるのに夢中で写真を忘れてしまったのですが、この間にもヒマラヤおかわりで、肉ざんまい！

〆うどんの肉辣油がたまらない

〆はお鍋にうどん投入。

特製の肉辣油がかかっています！辣油といっても辛いというよりお肉の甘みが染み出した煮込みのような味わい。
最高すぎる…いいのか、お肉をこんなに食べたのにうどんまで…もちろん全部おいしくいただきました。

デザートなリキュールとデザート

終盤、変わったリキュールがあったので挑戦！栗リキュールとミルクリキュールです。
むねさださん (@mu_ne3) がミックスおいしいよ！というので、お願いしました。マロンミルク〜まろやか甘い〜。

この一杯でもデザート気分を味わったのですが、キャラメルで煮込んだパイナップルにバニラアイスが添えてあるコースのデザートが出てきてこちらもペロリ。

肉のヒマラヤの食べ放題、豚トロのしゃぶしゃぶ、ステーキ、〆うどんさらに、飲み放題で7000円（めずらしい日本酒は+2000円）。3人以上からの予約となりますが、ここはまた行きたい…行きたすぎる…一緒に行ってくれる人を募集するか…

"肉のヒマラヤ Teppan"さん、そしてむねさださん (@mu_ne3) には本当に感謝！ごちそうさまでした。

r.gnavi.co.jp

一緒に行ったブロガーさんの記事へのリンクも貼っておきます。ガチカメラでの写真をご覧ください！
munesada.com
decoy284.net
gadgetintroduction.com

シンプルネイルにワンポイント！ダイソーネイルアートシール

爪に色があるだけで、気分が明るくなります。
カラーとトップコートだけでもいいのですが、同じ色を何度か使っていると飽きてしまいますよね。そんな時に雰囲気を変えられるワンポイントとしてネイルアートシールはいかがでしょう！

100円で買えるネイルアートシール

シールを貼る前に、最近お気に入りのネイルカラーを塗っていきます。

このくすみピンクが大人かわいい！

キャンメイク カラフルネイルズ98スウィートコーラル 8ml

ダイソーで買えるネイルアートシール、今回はウォーターフラワーを使います。
プラスチックのパネルの上に貼られたシールをピンセットではがし…

爪の上にのせていきます。

シールの上からトップコートを塗れば完成！こまめにトップコートを重ねていけば、1週間弱は持ちます。

100円でこんなにかわいいワンポイントがのせられる、本当に気に入っています！

オリジナリティのあるデザインをお求めの方は…

以前紹介したことのある 【ルイネルイネ】というサービスが ユア ネイル YourNail に生まれ変わりました！
イラストや柄のような複雑なデザインを作りたいという方にはこのアプリがオススメです。

ユア ネイル YourNail あなただけのネイルを楽しもう

• uni’que Inc.
• ライフスタイル
• 無料
• 

シンプルなネイルにワンポイントシールで、ときめく指先をつくっちゃいましょう！

キャンメイク カラフルネイルズ98スウィートコーラル 8ml

ネイルシール 水彩風 花 フラワー 選べる10種類 (03-T32)

快適な睡眠を求めて "Sleep Cycle alarm clock" をはじめました

ブログや YouTube 動画をコンスタントに更新するようになって、時間を効率よく使うことに、より意識が働くようになりました。

私は一定の睡眠が必要で、睡眠不足が続くとパフォーマンスが落ちてしまいます。
十分な睡眠時間が確保できればいいのですが、なかなかそうもいきません。時間が伸ばせないのであれば質を高める。それを目指してダウンロードした iPhone アプリが "Sleep Cycle alarm clock" です。

Sleep Cycle alarm clock

• Northcube AB
• ヘルスケア／フィットネス
• 無料
• 

睡眠の深さが記録されます

"Sleep Cycle alarm clock" で起きたい時刻にアラームをかけ、枕元に置いておくだけで、睡眠の深さを記録してくれます。
マイクで計測しているらしく技術的には謎ですが、日によって変化するグラフを見るのが楽しいです。

アラーム機能が秀逸で、セットした時間に向けて睡眠が徐々に浅くなり覚醒状態に近くなったタイミングで起こしてくれます。

2つのグラフを見比べてみてください。

下のグラフの方が、序盤なかなか深い眠りに入っていっていないことがわかります。
このグラフをみた朝 "Sleep Cycle alarm clock" ってすごいな。と実感したのですが、どういうことかというと、下の日はお酒を飲んだ夜のグラフなのです。

つまり酔っ払った状態で眠りにつくと、なかなか深い眠りに入っていけないということです。

お酒を飲む機会は多いのですが、この睡眠グラフに影響するほど飲むのはよくないなと思い、近頃はお酒の量をセーブするようになっています。

有料オプションで日々の推移をチェック

睡眠の深さを測ったり、心地よい目覚ましを鳴らしたりということは無料の範囲ですが、日々の推移をみたいということになると有料オプションの出番です。

特別セールで「通常価格の半分」というアナウンスが出たタイミングで、つい有料オプションに登録してしまいました。登録したからには続けないと！という一定のプレッシャーがあるのはいいですね。

このように日々の快眠度が可視化されると、70%越えは難しいんだなぁと思わされます。
当面の目標はコンスタントに65%を越えるっていうことですかね。

さらに就寝時間のグラフです。思ったより遅い…
ただ寝るのが遅くても睡眠時間が長くなくても、快眠ということもあるので体調だったりアルコール量をうまく調整して、睡眠の質を一定の水準に保ちたいですね。

かけ忘れに注意！

このアプリ、寝る前に必ずアラーム設定をして、枕元に伏せておかないときちんと記録されません。そのため私も数日抜けています…

本を読みながら、動画をみながら寝落ちしてしまうとかけ忘れが発生し、記録されないことがあるのですよね。今後この離脱ポイントがうまく解決されるアップデートがくることを祈っています。

"Sleep Cycle alarm clock" をダウンロードするだけで、こんなに意識が変わって、生活が変わるとは思いませんでした。思い立って少しずつ積み重なっている生活改善ですが、生活改善から体質の改善にまで繋げられるとよさそうです。また少し理想の未来が見えてきました。

Sleep Cycle alarm clock

• Northcube AB
• ヘルスケア／フィットネス
• 無料
• 

野菜たっぷりフォトジェニックなサンドウィッチのお店 "POTASTA"

渋谷ヒカリエ地下2Fにあるフォトジェニックなサンドウィッチのお店 "POTASTA"。
たっぷりの野菜や具材を独特なスタイルで包んでいます。

POTASTA｜ショップ・フロアガイド ｜渋谷ヒカリエ ShinQs（シンクス）

鮮やかでボリュームのあるサンドウィッチ

ツナやカレーポテト、ハムカツなど、ポピュラーな具材でも、野菜の合わせ方や味付けで創作要素満載。鮮やかで見た目からも元気をもらえます。

いちごホイップや白玉あずきなど、デザートサンドウィッチも。

裏のキッチンで作っているのか、途中から新しい種類が出てくることもあります。ランチタイムは女性のお客さんが途切れることがありません。

ピンと来ない日に食べるものを決めておく

特に元気が足りない日は、ランチを選ぶのも億劫になりがちです。こういう日に食べるものはヘルシーで罪悪感がないもの、そして栄養があるものがいいですよね。
前まではよくサブウェイを選んでいたのですが、近くの店舗が閉店してしまった今 "POTASTA" のサンドウィッチが私にとっての定番になりました。

みなさんの定番ランチはどんなものですか？

POTASTA｜ショップ・フロアガイド ｜渋谷ヒカリエ ShinQs（シンクス）